A la recherche du bien-être ?

La vie que nous menons, les évènements que nous subissons influent parfois négativement sur notre niveau de stress. Difficile, lorsque le rythme quotidien laisse aussi peu de temps, de prendre soin de soi. Heureusement, il existe des solutions pour combler ce manque et lutter contre les pensées négatives ou tout simplement pour décompresser.

Cours de yoga en entreprise, BLB Tourisme Vannes AurayPartir en vacances ou s’offrir une coupure pendant un week-end en amoureux permettent de lutter contre cet état néfaste et de « recharger ses batteries ». Bien, mais que faire lorsque que l’on ne dispose que de quelques heures dans la semaine ? Les séances de yoga peuvent être une excellente alternative pour apprendre à canaliser ses émotions et son stress. Votre tête et votre esprit vous diront merci, votre entourage aussi.

Pourquoi aborder ce sujet sur un blog de tourisme ? Tout simplement parce que les équipes de BLB Tourisme bénéficient déjà depuis plusieurs mois de séances hebdomadaires coachée par une top prof (et financées par l’entreprise … merci patronne !). Quel bonheur de profiter chaque semaine de ce petit moment de partage et de retour sur soi-même. Les bienfaits sont appréciés de tous et ce rendez-vous, est maintenant devenu incontournable. Le yoga à l’avantage d’associer activité physique et méditation et s’adapte à tous les profils.

A chaque séance de nombreuses petites astuces et postures sont proposées pour prolonger au quotidien les bienfaits du yoga. Posture au travail, gestion du stress, résistance à la pression, les bienfaits des séances de yoga sont plébiscités par l’ensemble des collaborateurs.

Si vous aussi, vous souhaitez organiser une séance de yoga en groupe, n’hésitez pas à nous contacter ! Cette coach en yoga intervient aussi bien en entreprise que chez le particulier, bref du sur-mesure.

Peut-être avez vous envie de prolonger cette découverte en voyageant vers le berceau de cette discipline du bien être ! BLB Tourisme, votre agence de voyages préférée est à votre disposition pour vous concocter votre programme.

Vous disposez de quelques jours de vacances ? Prenez le large avec BLB Tourisme, là aussi, vous bénéficierez de programmes sur mesure pour vos séjours, circuits ou croisières.

Bonne journée et soyez Zen !

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